In Comportamento

2017: O ano do meu sim!



Heeeeeey Bloggers!!!

Seria leviana se disser que nunca quis tanto que um ano não acabasse (não me lembro extamanete quando, mas provavelmente já senti isso). Mas é isso queria: que 2017 não me deixasse.

E paradoxalmente estou aqui, em novembro escrevendo texto de fim de ano (obviamente vocês estarão lendo somente no fim do ano).
Mas é que bateu um negócio aqui, tenho pensado tanto em tudo que aconteceu esse ano. Que pra mim é quase inacreditável.

No final do ano passado eu pedi e ganhei o livro 'o ano em que disse sim' (que pretendo ler estou relendo esse ano novamente) e acredito que de uma forma intuitiva isso mudou a minha vida. Me sinto uma mulher diferente ( a começar por me denominar mulher e não menina, ou pessoa). Mas foi uma mudança tão intrínseca que nem sei explicar.
Mas a mudança fundamental foi : não deixar de fazer as coisas por medo, que antes não sei por  que eu morria de medo e fazer as coisas e me arrepender e todo mundo sempre disse que era melhor fazer e se arrepender depois (se esse fosse o caso).
Claro que agora não sou uma inconsequênte, mas me sinto muito mais aberta que antes.

Mesmo sendo muito difícil, voltei (e mais importante) e tenho frequentado a terapia. Que mesmo sem perceber tem me ajudado bastante nesse processo de ser adulta. Que tem me ajudado a não ter medo de dizer as coisas, não ter medo de ser sincera. Já cansei de dizer: me sinto muito maos sincera comigo mesma e consequentemente com os outros.

Falei da minha 'adulteza' esse ano foi o ano que pela primeira vez pensei 'agora não tem volta'. Sei que parece estranho. Mas se sinto assim, com uma nostalgia diferente sobre meus 13 anos. Não sei, antes parecia que de alguma forma eu poderia voltar àquela realidade...
E isso se deu bastante pelo fato d'eu ir morar sozinha e mesmo assim começar a sentir como se eu não tivesse um 'lar' no mundo. E muitos outros questionamentos do tipo 'quem sou? Pra onde vou? O QUE QUE EU ESTOU FAZENDO DA/COM A MINHA VIDA???'

Nem preciso dizer sobre ter ido à Londres que há 5 anos atrás achei que era impossível!!
Fui à Fortaleza, voltei à Salvador.
Ir como blogueira pela primeira vez na Bienal.
Ir ai RIR e ouvir sugar ao vivo.
Ver a volta do Rouge e ouvir 'beijo molhado' e 'deixa eu dizer o que o amor me faz' de camarote (kkk').
Só faltou ir no Bruno Marz ouvir minja musica do ano 'That's what i like' ❤💞 mas tem que ter mais coisas para se viver o resto da vida certo?!
E claro de continuar aqui postanto pra 'todo mundo' ver.

Percebi que sou mais sociável do que eu era. E que não morrerei ficar num barzinho conversando com gente bebada...
Acredito que estou reaprendendo o significado de amizade. Tem gente que idealiza o principe encantado, eu idealizo meus amigos.
Fiz tanta coisa que a 'Eu' de dois anos jamais acreditaria que um dia eu faria ou concordaria.

Obviamente, me apaixonei, me iludi e desapaixonei. Tô aprendendo ainda essa coisa de não gostar de ninguém. Chorei bastante por que acho importante viver tanto as alegrias, quanto as tristezas e não tenho medo de encarar a tristeza.

Mas sabe..., não me arrependo de nada que fiz. Por que tenho a sensação de tudo que fiz e disse (por esse ano eu realmente falei, tudo que eu precisava dizer; eu disse) foi importante, foi corajoso. Foi uma nova eu que estou conhecendo.

Foi meu primeiro ano corajoso, por isso não queria que ele me deixasse. Mas vou ler o livro de novo pra nascer um novo ano do sim e que seja sempre assim daqui pra frente.

E já que é assim que venha 2018!!!

B!@

Read More

Share Tweet Pin It +1

2 Comments

In Comportamento Pessoas

Quão a sério você leva sua saúde mental?

Hey Bloggers!

Hoje preciso falar MUITO sério!
Por que estou muito preocupada com a essa juventude, com essa sociedade. E super me incluo nisso!
Então quero que façamos um exercício e pensemos "O quão sério estamos levando nossa saúde mental?"
O que você está fazendo para ser mais saudável mentalmente e com isso sofrer menos com as adversidades que todo mundo passa. Todo mundo passa.

Há um tempo (mais de 1 ano) percebi um padrão em mim, de infelicidade, de só reclamar, de ficar o dia inteiro no Instagram e em vez e tornar isso em algo bom, inspirador eu transformava em inveja, o que me deixava mais infeliz.
Desde o começo do ano uma das pessoas que eu mais amo no mundo está sofrendo de depressão. Desde então eu parei de me referir a esses meus períodos de infelicidade de momentos 'depressivos'.
Sempre achei nossa mente muito poderosa. mas até então via isso muito mais pro lado positivo. convivendo com a depressão, hoje tenho certeza do poder da nossa mente em nossas vidas.
E com isso o quanto as pessoas NÃO levam isso à sério até elas mesmas estarem assim e não perceberam.

Já ouviram em 'romantização' da depressão? As pessoas fazem muito isso. Você deve fazer isso, assim como eu fazia. Hoje morro de medo de ter depressão. Então não espere ter/ ver alguém que você ama muito nessa situação para se conscientizar, para mudar sua situação. Até por que, ninguém poderá fazer isso por você!

Talvez por estar passando por isso tenho observado muitas pessoas perto de mim com uma negatividade da vida, com pensamentos ruins o tempo todo, com uma reclamação incessante sobre a vida, sobre o quão ruim é o momento tal que estou passando. Que é muito difícil conciliar os estudos da faculdade, que não vale a pena se esforçar tanto por as pessoas "de sorte" conseguem tudo e "eu" não...
Uma dica: Você parado não chegará a lugar nenhum, não vai alcançar nada.
Seu namorado/rolo NÃO é sua razão de viver!!!! A vida vai muito mais além disso, pode ter certeza que quando parar de focar suas energias nel@ as coisa vão começar a melhorar.

E se você continuar com essa reclamação pra sempre também não vai ajudar. pelo contrário, você pode desenvolver uma doença muito grave, que atualmente tem matado tantas e tantas pessoas a cada dia mais (pode dar um google aí!). Por isso acada ano vemos mais e mais incentivo à campanhas anti suicídio. Depressão mata!

Então vou te perguntar novamente: Quão a sério você leva sua saúde mental?

Você está com problemas para dormir? Sente dores na nuca? Fica angustiado sem saber por que? Está passando por uma situação/problema e não sabe com/pra quem contar? Está muito estressado/sobrecarregado? (não estou afirmando que esses são os sintomas de depressão, não sou especialista, estamos numa conversa de amigos, lembra?)

Procure ajuda profissional. Não tome qualquer tipo de medicação sem antes falar com um médico de verdade (não o seu amigo que está fazendo faculdade de não sei o quê).
As pessoas que me conhecem andam me achando chata por que falo pra todo mundo fazer terapia.
Mas isso é por que eu levo à sério minha saúde mental.
Nos últimos tempos tenho seguido psicólogos na internet e já enviei video pra todo mundo.
Tenho tentado mentalizar somente coisas boas. Pensando "Sou inteligente, sou amada e sou linda", "eu quero, eu posso, eu consigo" todo dia antes de dormir e ao acordar e se eu tiver insonia, também!!
Você pode encontrar frases que te ajudem melhor que essas, mas não deixe de mentaliza-las sempre!!
Estou levando à sério minha saúde mental e principalente, estou fazendo algo para isso.

Que tal você tentar começar também?

Vou deixar os vídeozineos que me ajudaram nessa mudança de "comportamento".














Read More

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

-

Popular Posts

Tecnologia do Blogger.